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주간 식단표
구분
일 (06/15)
06월 15일 (일요일)
월 (06/16)
06월 16일 (월요일)
화 (06/17)
06월 17일 (화요일)
수 (06/18)
06월 18일 (수요일)
목 (06/19)
06월 19일 (목요일)
금 (06/20)
06월 20일 (금요일)
토 (06/21)
06월 21일 (토요일)
아침
쌀밥/미역죽,
들깨미역국,
너비아니구이,
고사리나물,
컬리플라워&초장,
배추김치
아침식사
559kcal
쌀밥/북어죽,
북어국,
돈육야채볶음,
얼갈이무침,
고구마샐러드,
배추김치
아침식사
565kcal
쌀밥/사골야채죽,
사골곰탕,
온두부&양념장,
어묵야채볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
570kcal
쌀밥/계란죽,
배추된장국,
계란찜,
건새우무조림,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
558kcal
쌀밥/계란죽,
콩나물국,
계란후라이,
열무된장무침,
오징어젓,
배추김치
아침식사
553kcal
쌀밥/버섯죽,
아욱된장국,
옛날소지지전,
느타리버섯볶음,
연두부&양념장,
배추김치
아침식사
561kcal
쌀밥/계란죽,
황태국,
계란찜,
청경채나물,
깻잎지,
배추김치
아침식사
559kcal
점심
잡곡밥/두부죽,
순두부탕,
돈육버섯불고기,
양배추쌈&쌈장,
얼갈이된장지짐,
배추김치
점심식사
608kcal
잡곡밥/생선살죽,
물만두국,
코다리무조림,
도토리묵김치무침,
부추양파무침,
배추김치
점심식사
612kcal
잡곡밥/계란죽,
비빔밥*강된장,
팽이미소국,
계란후라이,
감자조림,
배추김치
점심식사
615kcal
잡곡밥/소고기죽,
소고기미역국,
표고돈육불고기,
호박부추전,
숙주나물,
배추김치
점심식사
615kcal
잡곡밥/닭죽,
북어해장국,
순살닭갈비,
상추쌈&쌈장,
들기름막국수,
배추김치
점심식사
610kcal
잡곡밥/계란죽,
잔치국수,
야채고명,
물만두찜,
단무지무침,
배추김치
점심식사
617kcal
잡곡밥/닭죽,
닭곰탕,
두부조림,
콩나물무침,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
612kcal
저녁
잡곡밥/계란죽,
수제비국,
계란말이,
청경채무침,
무생채,
배추김치
저녁식사
561kcal
잡곡밥/닭죽,
근대된장국,
닭살피망볶음,
브로컬리두부무침,
오이무침,
배추김치
저녁식사
575kcal
잡곡밥/미역죽,
조갯살미역국,
생선까스&소스,
가지볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
581kcal
잡곡밥/두부죽,
순두부탕,
메추리알조림,
호박볶음,
오복지,
배추김치
저녁식사
571kcal
잡곡밥/야채죽,
야채스프,
새우까스&소스,
청포묵김가루무침,
양배추샐러드&소스,
배추김치
저녁식사
584kcal
잡곡밥/견과류죽,
우거지된장국,
느타리돈육불고기,
호박들깨볶음,
하얀무생채,
배추김치
저녁식사
565kcal
잡곡밥/야채죽,
팽이미소국,
돈육장조림,
어묵볶음,
무짠지채무침,
배추김치
저녁식사
570kcal
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
뉴케어
오전간식
오후간식
카스텔라,
바나나
오후간식
곡물과자,
망고
오후간식
카스타드,
열대과일
오후간식
생신잔치
오후간식
미니치즈케익,
오렌지
오후간식
단팥죽
오후간식
미니샌드,
사과
오후간식
기능별
식이
식이
단백질파우더
단백질파우더
단백질파우더
단백질파우더
단백질파우더
단백질파우더
단백질파우더
당뇨
잡곡밥, 저염식
잡곡밥, 저염식
잡곡밥, 저염식
잡곡밥, 저염식
잡곡밥, 저염식
잡곡밥, 저염식
잡곡밥, 저염식
경관
뉴케어, 콜라겐
뉴케어, 콜라겐
뉴케어, 콜라겐
뉴케어, 콜라겐
뉴케어, 콜라겐
뉴케어, 콜라겐
뉴케어, 콜라겐
저염
국의 염도 0.5-0.6(염도계기준)
국의 염도 0.5-0.6(염도계기준)
국의 염도 0.5-0.6(염도계기준)
국의 염도 0.5-0.6(염도계기준)
국의 염도 0.5-0.6(염도계기준)
국의 염도 0.5-0.6(염도계기준)
국의 염도 0.5-0.6(염도계기준)
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